室内甲醛主要来源于人造板才制造的家具、墙纸、地毯、各种粘合剂涂料、合成织品（布艺窗帘沙发）等。
室内装饰用的人造板。以甲醛为主要成分的脲醛树脂是生产室内装修的胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板的主要原料。板中所含甲醛会缓慢地向周围空气中释放，最长的释放期可达十几年，是形成室内空气中游离甲醛的主体。
地毯等合成织物。地毯中的粘合剂及贴墙布、贴墙纸、泡沫塑料等室内装饰材料也散发甲醛。为了改善合成纤维的性能，通常要用含有甲醛树脂整理剂进行树脂整理。这些经过树脂整理的化纤织品，在使用和保存过程中会释放出游离甲醛。
燃料、烟叶的不完全燃烧及收藏书籍。人们每吸一口烟(约40ml)最多可吸入8lpg甲醛，有人吸烟时室内甲醛浓度比无人吸烟时高3倍左右。无炭的复写纸也能释放大量的甲醛。
化妆品、清洁剂、杀虫剂、防腐剂的使用也能释放出甲醛。
室内空气污染直接危害健康和生命，我们应当认识到室内空气污染问题的严重性，并寻求检测和治理的办法。关于室内甲醛治理的方法，因为不同的人对室内空气污染的不同认识，解决方法有所不同，有人建议开窗通风，有人建议用植物去甲醛异味，比较专业一点的推荐 有使用活性炭，但是环保专家表示，这些都只能作为辅助手段来去除装修后室内甲醛异味。采用什么样的治理方法，应当根据室内空气中何种有害物质超标以及超标程度的实际情况才能作出选择，对症下药进行治理，才能取得事半功倍的效果。此外还需注意通风换气。最科学的方法应当找专业室内空气检测治理单位进行室内空气检测，以确定室内甲醛污染的实际情况。从根本上解决室内甲醛污染。
